如何减少你的碳足迹:4种方法
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我们都希望采取措施，保持我们美丽的蓝色星球的健康，为其居民创造一个更好的环境. But when it comes to reducing your carbon footprint, knowing where to start might have you feeling a little lost in the woods.
在本质上, 减少你的碳足迹意味着减少你对地球大气的温室气体排放量.1 通过这样做, 你可以减少你每天对地球的影响，开始建立一种更可持续的生活方式.
值得庆幸的是, 你可以采取一些简单的步骤来减少日常生活中的碳足迹——从把你的耗油车换成12速自行车到完善你的黑豆汉堡.
# 1说 匆匆离开 到车辆
We know that gas-powered cars 是 one of the biggest contributors to carbon emissions. 我们并不是说要你把那辆非常漂亮的轿车一整年都放在车库里，但是我们 是 说要减少开车.
这是因为每辆汽车的平均排放量为4.6 metric 吨s of carbon dioxide (CO2) per year2—和 that’s just the typical passenger vehicle. 如果你开的卡车或SUV和圣地亚哥一样大，你很可能会排放更多的二氧化碳.
Cutting back on automobiles may be especially helpful for drivers who live in cities. City dwellers typically live closer to schools, 设施, 和 their favorite eco-conscious coffee house than people who live in rural 是as.
不过, 这两组人都可以通过限制短途驾驶来减少碳足迹，从靴子大小到芭蕾舞鞋.
Instead of driving to your favorite pub or supermarket that’s 只有 a “hop, 跳过, 然后一跳就走了, consider the following modes of transportation:
- 散散步 – Ok, 这样你就不用跳了, 跳过, 或者跳下去到达目的地, 但是短距离步行是一种很棒的方式，可以在锻炼的同时到达你需要去的地方. 只需系好步行鞋的鞋带，戴上耳机，轻松地漫步到超市.
- 把自行车拿出来 -无论你喜欢70年代的柔和色施文还是最新的高性能通勤自行车, hop on it for short to medium-length distances. You 可以 find bike racks in most urban 是as to enable an easy 和 carbon-friendly commute.
- 考虑拼车 -如果你有朋友或同事和你在同一个地区工作(或者至少喜欢在深夜去同一个墨西哥卷饼车), 考虑和他们拼车. 这种方式, 你可以尽量减少路上的车辆数量，同时最大限度地利用时间和你的朋友在车里唱你最喜欢的歌曲.
These three simple options not 只有 help you 减少 your personal carbon footprint, 但它们也可以帮助你锻炼身体，或者在拼车时与朋友联系.
2 .选择环保十大彩票网赌平台
当我努力寻找前进的道路 如何减少浪费, the products you use at home 可以 be an easy change. Opting for eco-conscious products doesn’t mean 只有 到处消费考拉认可的商品. Nor does it mean living totally without creature comforts. But it does mean buying 和 using products that 是n’t harmful to the environment.
那是因为没有环保意识的十大彩票网赌平台, 尤其是塑料, 能留下绿巨人大小的碳足迹吗.3
而不是用谷歌搜索 如何减少碳足迹, you 可以 maximize your efforts by finding products that reflect the following values:
- 气候积极性 -积极应对气候变化的方法以商业和制造业实践为中心，使其对环境的恢复大于其使用或排放. 从原料的最初采购到顾客拿着可回收包装的那一刻， climate-positive企业 like ECOS promote sustainability, zero waste, 和 carbon reduction.
- 清洁化学 – Companies that use clean chemistry in their products 是 truly redefining 绿色. 例如，不要用 讨厌的化学物质 这会损害地球和你的健康, 我们在配方中使用更安全的成分，比如从椰子和甜菜中提取的成分，而不是从化石燃料中提取的石化十大彩票网赌平台. 我们的清洁化学方法为您提供支持 和 通过减少碳排放来保护环境.
- 社会影响 – It’s no secret that the health of the environment 和 our society 是 intertwined. What benefits the environment 可以 benefit society, 和 vice versa. 这就是为什么减少碳足迹的最好方法之一就是选择那些为应对气候变化采取行动并帮助保护消费者和社区免受有毒化学品侵害的公司
想要一个简单的方法来识别 环保清洁用品 和十大彩票网赌平台? 寻找标签上的“安全选择”标志. 这个程序是由美国国防部开发的.S. 帮助消费者轻松识别对人类和环境健康更安全的十大彩票网赌平台.4
#3为了环境而吃
减少碳足迹最简单的方法之一就是少想你产出了什么, 更多的是十大彩票网赌平台你 在. 换句话说，考虑一下你的饮食
研究表明，一些饮食, especially those high in plant-based proteins, 对环境更好吗.5 这主要是因为饲养食用动物的碳排放量远远超过种植蔬菜的碳排放量.
如果你想说 回头见 to excess CO2, eat like an eco-epicurean by following the guide below.
食用更好的食物
有环保意识的饮食在很大程度上意味着减少你对负面农业和食品生产实践的贡献.6 Reducing your intake of red meat is an excellent place to start, but you 可以 also build an earth-friendly diet with the following steps:
- 在你的盘子里堆满农十大彩票网赌平台 -虽然有些十大彩票网赌平台在生产过程中排放的温室气体比其他十大彩票网赌平台少, all forms of produce 是 better for the environment than red meat. Instead of stuffing your plate with beef tips, for instance, opt for beets. Or, 跳过 bacon for breakfast 和 grab a banana. 简而言之, 种植和消费农作物所需的农业能源比饲养牲畜所需的能源要少.
- 看海鲜中的食物 选择一种对气候有益的菜肴并不意味着你只能用玉米填满你的冰箱, 辣椒, 和 beans (though we do love a good succotash). 你也可以多吃海鲜, which is generally less carbon-intensive than l和-based agriculture. For the most eco-conscious options, go with species like anchovies, herring, 和 mollusks. These 是 marine animals that swim in smaller schools 和 filter the water for nutrients.7
避免(或至少减少)的食物
If produce 和 seafood 是 always on the environment’s 今日菜单, red meat 和 dairy would be better off nixed. That’s because the animals that produce these foods require a 吨 of agricultural support that increase carbon emissions.
Let’s take a deeper look at the environmental impact of these two foods:8
- 红肉 – No matter which way you slice it, few foods 是 worse for the environment than red meat. A kilogram of beef, for instance, produces 26.5公斤二氧化碳. 收获牛肉, 你必须不断地用依赖于化石燃料产生的杀虫剂的作物来喂养牛. What’s more, cattle emit vast quantities of the 绿色house gas methane. This all equates to a Brontosaurus-sized carbon footprint.
- 乳制品 -乳制品破坏环境的原因和牛肉一样:它们巨大的碳足迹. In addition to the CO2 output of cattle (和 other dairy-producing animals), the dairy production process involves other steps, 比如巴氏杀菌和搅拌, 这会导致温室气体排放. Fortunately, you 可以 find plenty of carbon-friendlier dairy alternatives these days.
而不吃红肉和奶制品是考虑到环境的最佳饮食方式, 简单地说也很有帮助 减少 消费. 偶尔的蒜蓉黄油带骨肋眼可能正是你所需要的，让你的饮食(主要是)以蔬菜为主.
#4提高能源效率
记住，当你离开房间时，你的父母经常提醒你关灯? 事实证明，他们是对的.
Energy production is a major source of carbon emissions, but minor energy reductions in your home 可以 pay major 环境红利 和 帮助您减少碳影响.
To help 减少 your carbon footprint at home, take the following energy-smart steps:9
- 如果你不用它，把它关掉 不用的时候关掉电灯和电器是一种简单的方法，既可以减少你的能源费用，也可以减少地球的能源费用.
- 不要犹豫，去隔离 如果你的房子很难保持稳定的温度，可能是绝缘不良的原因. 而不是不断提高或降低温度，以弥补不良的加热和冷却, save energy (和 money) by insulating your home.
- 有效使用公用设施 – You may not be able to 减少 your utility usage entirely, but you 可以 更有效地利用它们. For instance, heating water requires a lot of energy. 通过购买更好的热水器和减少淋浴时间来减少你的碳足迹(不用担心), you’ll still have time to hone your Grammy-worthy shower singing).
- 仔细考虑购买新物品 – We may not invest in a new refrigerator or dishwasher very often, 但是当我们这样做的时候, it’s an opportunity to choose a more sustianable option. 不管你要换的是什么电器, you 可以 find more energy-efficient options by looking for the 能源之星 label. “能源之星”是一个政府支持的标志，旨在帮助您找到更有效地使用更少能源的十大彩票网赌平台.10
ECOS:清洁生活，碳友好生活
当涉及到理解 如何提高环保意识 或者减少你个人的碳足迹, just know that it doesn’t require an entire lifestyle change. From turning off lights to tuning in to climate-positive messaging, you’re doing your part to 减少 the global carbon footprint.
That said, you 可以 exp和 your efforts even further by choosing ECOS. 自1967年以来，我们一直专注于使用更清洁的化学物质和更可持续的做法来生产 神奇的清洁十大彩票网赌平台 对人类和地球都更安全.
+, 自2013年以来，我们的整个运营一直是碳中和的，这使我们每年抵消了超过2800万磅的二氧化碳.
加入我们的碳减排之旅，使用这些建议来减少你的碳足迹，为地球创造更美好的未来.
